Drømmeproces meditation og psykisk vækst



Hvis dette billede var en drøm fra min seneste nat, ville jeg være vågnet op med en opløftet stemning af "Wahw! -Der bliver fortalt mig noget vigtigt her. Jeg forstår bare ikke helt, hvad det er." Så drømmen ville nok sidde i mig selv længe efter, at jeg er vågnet, som en stemning af noget både foruroligende, svimlende og opløftende. Jeg ville få en stærk trang til at holde fast i drømmen, til fortsat at kunne blive i dens stemning, mærke atmosfæren, lyset, den mærkelige tone af noget tungt og let på samme tid, forstå det symbolske med trappen og min fornemmelsen af noget på samme tid lokkende, uvist, truende og lovende. Jeg får sådan en fornemmelse af uklar betydningsfuldhed, af at dette her er vigtigt. Jeg ville have en følelse i maven af lethed og varme. Mærke mine ben mere end jeg plejer. Lidt tungere i kroppen måske. Jeg ville samtidig have sådan en oplevelse af, at rummet over mit hoved er større end andre dage. Større end jeg plejer at mærke det. Udefinerbart bare større, mere åbent. Så kunne jeg måske komme til at tænke, at det som drømmen åbner i mig, og som jeg ikke helt forstår, hvad er, det vil jeg gerne have tættere på og have mere af i mit liv. Hvis jeg forsøger at fortolke drømmen, og forstå dens betydning, for ligesom at komme tættere på den ad den vej, så er det som om, jeg taber kontakten med den fornemmelse, som drømmen har åbnet i mig. Så jeg ville nok vælge i stedet at arbejde med drømmen i meditation. Jeg ville derfor afsætte 10-15 minutter af min daglige meditationstid, eller måske mere, til at sidde med drømmen. Jeg ville genkalde mig drømmebilledet for mit indre blik, mens jeg sidder på mit meditationssted og jeg ville så bare sidde med det, lade dets stemning og dets lys brede sig i mig, lade de kropsfornemmelserne som opstår fylde mig, jeg ville forsøge at undgå at glide over i fantaseren, men jeg ville på den anden side ikke forhindre det, hvis der opstod spontane skift i drømmescenariet og i min rolle i det. Jeg ville vide, at på et tidspunkt kommer jeg til at forstå drømmen, måske ikke mentalt, men forstå den inde fra, med kroppen og med sindet. Forståelsen ville nok blive, at drømmenes stemning bliver stabiliseret i mig, stabiliseret som kropserfaring, som en ny sansning af en del af mit energifelt, jeg ikke tidligere har haft kontakt med. Jeg ville i meditationen få stabiliseret denne nye kontakt til lag i mit felt, blot ved at sidde med drømmen ville det ske og måske uden at jeg på noget tidspunkt får en konkret mental forståelse af indholdet. En dag vil jeg kunne opleve, at jeg, uden at jeg har fremkaldt det bevidst i meditation, kan kontakte den gode varme rolige fornemmelsen i maven og den udvidende oplevelsen af stort rum omkring mig. Jeg vil kunne erfare, at situationer, hvor jeg hidtil har føler mig mentalt eller følelsesmæssigt indespærret, ikke længere virker så fastlåste på mig, jeg vil måske endda kunne opleve, at det indespærrede slet ikke lå i situationen, men i, at jeg, i netop de situation, hidtil har tabte kontakt med indre plads og udsyn og at det nu er begyndt at forandre sig. Måske begynder der at optræde andre drømme om natten, drømme som uddyber, det som var uvist for mig omkring min måde at forholde mig til bestemte situationer eller ubevidsthed omkring områder i min kropsoplevelse og i mit energifelt, lag som jeg ikke har haft kontakt med. Når processen er kommer så langt, og det kan godt tage 1, 3, 6, 9, 12 måneder, så er noget i mig forandret. Drømmen viste mig muligheder, jeg ikke havde anelse om var tilstede i mig. Jeg er lykkedes med at modtage drømmenes invitation til at se, at der, da jeg drømte den, var mulighed tilstede i mig for at få kontakt med en større del af mig selv, større end det jeg har levet indtil drømmen inviterede til en ændring. Sådan kan en meditationsproces, hvor man arbejder med drømme, foregå. Jeg har meget erfaring med drømmeprocesser, deres potientiale for psykisk udvikling og meditation. Det kan intensivere processen at gå i et drømme- og Selvudviklingsforløb, man kan bedre holde fokus ved at få spejling, vejledning og redskaber til at arbejde på mange niveauer med drømmeprocessen. Drømme inviterer altid til større indsigt, integrering af mere helhed, udvidelse af personlig kapacitet og til udfoldelse. Drømmeforløb har altid en spirituelt understrøm eller overbygning, som er individuel for det enkelte menneske og som faktisk er der, hvor man klarest kan blive guidet til at gå på sin egen spirituelle vej og uden om risikoen for at komme til at tvinge sit system ind i psykiske, åndelige, eller spirituelle processer, som ikke bærer frugt for en. Omveje, som man ofte og ret let falder i, fordi man uundgåeligt projekteret indre viden ud på ydre autoriteter så længe, man ikke har kontakt til en indre vejviser, som nattens drømme kan være det, hvis man etablerer kontakten til dem. Har du spørgsmål eller lyst til at booke en prøvesession, er du velkommen til at skrive eller ringe på 30225501 Terapi & Meditation www.stinebarr.dk





Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed malesuada faucibus ex nec ultricies. Donec mattis egestas nisi non pretium. Suspendisse nec eros ut erat facilisis maximus. In congue et leo in varius. Vestibulum sit amet felis ornare, commodo orci ut, feugiat lorem.